tag:blogger.com,1999:blog-12189421148729917382024-02-19T02:38:16.609+01:00La Dieta Definitivamatkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.comBlogger292125tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-43215821794278319512013-03-17T07:00:00.002+01:002013-03-17T07:01:19.200+01:00Nos mudamos...<div style="text-align: center;">
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Por tema de cambio de cuenta nos mudamos a:</div>
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<br />
<a href="http://www.ladietadefinitiva.blogspot.com/"><span style="font-size: x-large;">www.ladietadefinitiva.blogspot.com</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
Espero que nos sigamos viendo allí :-)<br />
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matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-22943739682826165022013-03-16T14:51:00.001+01:002013-03-16T14:51:38.788+01:00Uno menos...<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Bueno hoy tocaba día de peso y menos mal!! alegría... un kilito menos. Lástima que se que no debo compararme y que no pierde igual el hombre que la mujer... y que yo me tengo que centrar en lo mio pero es inevitable. El halflemon come lo mismo que yo (incluso más cantidad) y no está haciendo el #retobici cada día (cosa que yo sí) y yo solo pierdo un kilito mientras que él 1.5kg. Si que es cierto que él tiene algo más que perder pero oyeeeee... ¡me indigno! Aun así contenta por el movimiento de la báscula... que la semana pasada se quedo donde estaba y eso no mola nada. ¡Prueba superada! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBecuSwN1SdYXlUtLjNiUd9TjtfjQr_5KzcB7BeQyj5Ev2VTSGO6ZvVU-w2OmLrRcFt5Gf6LJH6Y4T5Jf6oLckg4dS_9fT9O5ppkyYaleFsxKMCNXnwj0qjke1xt0FkPpSVWAS5mpjfzkU/s1600/peso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBecuSwN1SdYXlUtLjNiUd9TjtfjQr_5KzcB7BeQyj5Ev2VTSGO6ZvVU-w2OmLrRcFt5Gf6LJH6Y4T5Jf6oLckg4dS_9fT9O5ppkyYaleFsxKMCNXnwj0qjke1xt0FkPpSVWAS5mpjfzkU/s400/peso.jpg" width="400" /></a></div>
<br />matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-64895487991099699582013-03-16T09:00:00.000+01:002013-03-16T09:00:11.290+01:00PVDay<div style="text-align: justify;">
Como hoy hemos ido a comer fuera... he pensado que mejor hacer PVDay y para compensar estos dos días de PV... haremos dos días seguidos de PP. Esta semana la alternancia varia un poquitín.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
D: 1/2 vaso de leche, 1 actimel y 1 magdalena</div>
<div style="text-align: justify;">
MM: 1/2 tortita con jamon</div>
<div style="text-align: justify;">
C: ensalada mixta + bistec a la plancha + yogur (le he dicho que el bistec con ensañada de acompañamiento pero no me han hecho caso y me lo han traído con cuatro patatas fritas que no he podido resistir comerme)</div>
<div style="text-align: justify;">
M: actimel 0% fresa</div>
<div style="text-align: justify;">
C: 1/2 tortita, salchichas de pollo </div>
matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-28007720948539705452013-03-15T09:23:00.000+01:002013-03-15T09:23:00.548+01:00PVDayVamos con el menú de hoy:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwVAOtUmhI4i7MEU6M6BDh40lVt6sOJtYDUgFmpQ-mh1ziDsI7abpsrlvVLKzSYwbLaU3POxl1ha9e7eYafmEYvtQwF8-F4NaRhNQkkVcu2piu2hDl7Xq_BzLCplKnDbHSvWuQ-uoTbDCE/s1600/comida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwVAOtUmhI4i7MEU6M6BDh40lVt6sOJtYDUgFmpQ-mh1ziDsI7abpsrlvVLKzSYwbLaU3POxl1ha9e7eYafmEYvtQwF8-F4NaRhNQkkVcu2piu2hDl7Xq_BzLCplKnDbHSvWuQ-uoTbDCE/s320/comida.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
D: 1/2 vaso de leche y una magdalena<br />
MM: 1/2 tortita con jamón<br />
C: ensalada variada y fricandó (que rico estaba!!)<br />
C: 1/2 tortita y pavo a la plancha + 1 trocito de bracito de gitano con lemon curd<br />
<br />matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-63704368238520508412013-03-14T09:30:00.000+01:002013-03-14T09:30:02.874+01:00PPDayHoy vamos con un menú PPday sencillito... de esos que no complican demasiado y se hacen rapidito:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1krit-qS5Zeek6fBnrpHWLctGTquQIP2lq2zlF_0WmlpycZz6v_w1ybuaciCnqTM-iHFiMiHCtPr9g0wdaD04LDJBzhiWgCR7we3eu9tjg81f8N8EhA3e_b0TnULrTgFz-1xzpc8tJfBX/s1600/IMG_20130310_155937.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1krit-qS5Zeek6fBnrpHWLctGTquQIP2lq2zlF_0WmlpycZz6v_w1ybuaciCnqTM-iHFiMiHCtPr9g0wdaD04LDJBzhiWgCR7we3eu9tjg81f8N8EhA3e_b0TnULrTgFz-1xzpc8tJfBX/s320/IMG_20130310_155937.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
D: 1/2 vaso de leche<br />
MM: 1/2 tortita con jamón (en la playa! hacia un día estupendo)<br />
C: hamburguesas de ternera + huevo duro + burguitos de arias. Para picar pepinillos y cebolletas<br />
M: yogur<br />
C: 1 tortita y tortilla francesa.<br />
<br />
Si hoy me he pasado un pelín con la avena, pero lo cuento como tolerado.matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-50144825189412437302013-03-13T09:00:00.000+01:002013-03-13T09:00:03.771+01:00Desayunos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;">Este finde hemos tenido desayuno "especial". Esta vez ha sido un bracito relleno de chocolate y como llevaba días que el cuerpo me pedía chocolate como un descosido...me ha entrado que ni te cuento.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2aeOHEcHDVyrB_NQ3JQhXjnOuPE1XdryBHEanGlDa7MOjqopy_WG18XimNGdteOcx8p1AWStgOb2YWFxFweDCi_2Fx-TmX_jiIlhyAddutkTPno0OY65-N7JI8Mp-Dmh8TVAIkIS0TnH2/s1600/IMG_20130309_104925.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2aeOHEcHDVyrB_NQ3JQhXjnOuPE1XdryBHEanGlDa7MOjqopy_WG18XimNGdteOcx8p1AWStgOb2YWFxFweDCi_2Fx-TmX_jiIlhyAddutkTPno0OY65-N7JI8Mp-Dmh8TVAIkIS0TnH2/s320/IMG_20130309_104925.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¡Cuesta de creer pero esto es de dieta! Esta vez he hecho la masa de las "flores" ligeramente modificada y ha quedado más finita... no tan esponjosita pero muy rica de todas formas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<i><u>INGREDIENTES:</u></i><br />
<br />
1 huevo<br />
6 cs leche desnatada en polvo<br />
2 cs maizena (3 cs de maicena, tb sale)<br />
2 cs queso batido o yogurt<br />
2 cs edulcorante liquido<br />
6 cs leche desnatada liquida<br />
14-20 gotas aroma de mantequilla<br />
1/2 sobre de levadura<br />
<br />
<br />
<i><u>PREPARACIÓN:</u></i><br />
<br />
Mezclar los ingredientes secos en un bol, añadir los huevos, el queso batido y las cucharadas de leche y batir con las varillas para que quede una mezcla homogénea y sin grumos. Añadir el edulcorante al gusto (probar la masa...), y el aroma de mantequilla.<br />
<br />
Verter sobre papel vegetal en la bandeja del horno distribuida uniformemente. Unos 10 minutos a 180ºC y vigilar dependiendo del horno. Al sacarlo del papel vegetal ojo! porque es difícil y puede ser que se rompa y ya nos quedamos sin bracito aunque podemos improvisar otras formas (croissants o cañitas)matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-40734791591007801262013-03-12T09:30:00.000+01:002013-03-12T09:30:02.232+01:00PVDayVamos con el menú de hoy:<br />
<div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj6T9Gy7JfUhEdBTKZgT9pnQfMXvWj-0Q-u9o5ADKSzh2KzhFtehRkdwdOX-78OgxFNyYcVwViOj7IDX9jXFeGYFz9K6HJAJxH9ZQVn8BSL_iC9J31U5arEkYlwEiGUgq-5eoSpK1g8ClQ/s1600/2013-03-09+15.02.56.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj6T9Gy7JfUhEdBTKZgT9pnQfMXvWj-0Q-u9o5ADKSzh2KzhFtehRkdwdOX-78OgxFNyYcVwViOj7IDX9jXFeGYFz9K6HJAJxH9ZQVn8BSL_iC9J31U5arEkYlwEiGUgq-5eoSpK1g8ClQ/s320/2013-03-09+15.02.56.jpg" width="240" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
D: 1/2 vaso de leche</div>
<div>
MM: 1/2 tortita con jamón</div>
<div>
C: Espinacas con bechamel y un tranchete + salchichas de pollo+ ensalada variada (pequeñita)</div>
<div>
M: palitos de cangrejo al horno + coke zero</div>
<div>
C: 1/2 tortita y pollo relleno de jamon y salchichas de pavo-pollo</div>
<div>
<br /></div>
<div>
El pollo relleno de jamón ha sido el descubrimiento de hoy. Lo he encontrado en el día y por los ingredientes es apto. No recuerdo los valores, pero ya los miraré para asegurarme 100%. Es curioso porque viene cortado fino y a rodanchas como si fuera "salchichón" y al hacerlo en la sartén sin gota de aceite ha quedado crujientito la mar de rico! </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-39442444370423819672013-03-11T09:00:00.000+01:002013-03-12T09:26:06.806+01:00Seguimos igual...<div style="text-align: justify;">
Esta semana estoy estancada... pese a que he hecho bici cada día los 20-25 minutos más lo que he ando para ir a trabajar que son 20 minutos. No he pecado, lo que sí he comido fruta... y ahí está el resultado que no he bajado ni 100 gramos. Mal... pero me es muy difícil prescindir de ella. Se que lleva puñaos de azúcar y seguro que ha sido eso. Esta semana lo intentamos de nuevo, pero mejor .. ya que el halflemon comiendo lo mismo que yo y andando menos ha bajado 1.5kg :-/</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzzThzs1EjHDDB0Oy9YmPpKFU0VyIhhXfa0Ws_gJ5gBSP04wegF5cjNo7DcnOtn96BdUYmEYNvAuN30yKZ4MjfuErJ9CQTOxEfvjHqqu1I5yBPNNGhJoS_oa489ro66c78I3TSQOnaqfAT/s1600/peso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="110" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzzThzs1EjHDDB0Oy9YmPpKFU0VyIhhXfa0Ws_gJ5gBSP04wegF5cjNo7DcnOtn96BdUYmEYNvAuN30yKZ4MjfuErJ9CQTOxEfvjHqqu1I5yBPNNGhJoS_oa489ro66c78I3TSQOnaqfAT/s400/peso.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-34524981348571345182013-03-10T09:00:00.000+01:002013-03-10T09:00:06.082+01:00PPDay<div style="text-align: justify;">
Vamos con el menú de hoy:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hoy el cuerpo me pedía chocolate a base de bien pero he sido fuerte y no he sucumbido! Eso sí he comido como una lima (todo permitido). Otro reto es ir a comprar y no salirte de lo "permitido" cuando tienes un día tonto de estos... pero ¡lo hemos conseguido!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKN5MwGxBC6A9TPkB9UZvPcWA9IRJMN9OZ4tcURjKmxEdmUwiRmE9EocSCXxonJkrJoSqAKQs_K3MoJVILR4cypy99enZqQ3QqIK4_RYEb5XryoycHoNHgE2BrUMQ5ky-pPCZq7uAUH_sK/s1600/2013-03-08+21.51.47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKN5MwGxBC6A9TPkB9UZvPcWA9IRJMN9OZ4tcURjKmxEdmUwiRmE9EocSCXxonJkrJoSqAKQs_K3MoJVILR4cypy99enZqQ3QqIK4_RYEb5XryoycHoNHgE2BrUMQ5ky-pPCZq7uAUH_sK/s320/2013-03-08+21.51.47.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
D: 1/2 vaso de leche<br />
MM: 1/2 tortita con jamón<br />
C: 2 trozos de pavo a la plancha + salmón + 1 huevo duro<br />
M: palitos de cangrejo al horno<br />
C: 1/2 tortita con pizza de jamon (base de carne)matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-83614854296835153892013-03-09T09:00:00.000+01:002013-03-09T09:00:05.081+01:00PVDayVamos con el menú de hoy:<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIx98d7XrB2q8DOSZr43pGFtocxabhKutPSpQCJ-KzipLlU5sHTFXc8y8zrW7PlFITJfW3Z9yk0Y7AgBhClBhWPehLSQ0V04wfkwXs7bExHX5Gss9D4FO2vkdd57OYEPe44WL3ekKOz1Y2/s1600/2013-03-07+19.38.20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIx98d7XrB2q8DOSZr43pGFtocxabhKutPSpQCJ-KzipLlU5sHTFXc8y8zrW7PlFITJfW3Z9yk0Y7AgBhClBhWPehLSQ0V04wfkwXs7bExHX5Gss9D4FO2vkdd57OYEPe44WL3ekKOz1Y2/s320/2013-03-07+19.38.20.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
D: 1/2 vaso de leche<br />
MM: 1/2 tortita con jamón<br />
C: ensalada variada + calamares a la plancha (esta vez hechos en casa sin apenas aceite) + flan<br />
M: yogur natural<br />
C: esparragos, pepino y atun + salchichas de pollo + 1/2 tortita + un tazoncito de gazpachomatkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-16788260511034958732013-03-08T16:26:00.001+01:002013-03-08T16:33:14.667+01:00PPDay<div style="text-align: justify;">
Vamos con el menú de hoy:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
D: 1/2 vaso de leche</div>
<div style="text-align: justify;">
MM: 1/2 tortita dukan con jamón</div>
<div style="text-align: justify;">
C: pollo al horno y huevos duros </div>
<div style="text-align: justify;">
M: yogur natural</div>
<div style="text-align: justify;">
C: 1/2 tortita dukan con san millan 0% y jamón braseado + tallarimis con carne picada al ras hanout</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-21766269484602915192013-03-07T15:46:00.000+01:002013-03-07T15:46:00.191+01:00Desayunos<div>
Este es el desayuno de un fin de semana (donde hay más tranquilidad, sin agobios ni prisas) y nos podemos entretener en hacer "algo especial" como dunkancilla. El bizcoho ... es el <a href="http://dietadefinitva.blogspot.com.es/2012/09/natibizcocho.html">natibizcocho</a> de bamby pero sin las natillas y nos resulta una solución estupenda para cubrir los desayunos entre semana. Fácil de hacer y nos dura casi casi toda la semana.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju6C1l91Sp06kx93Fe7BEEbhyphenhyphenXm9UWdtyMwqtZ1tlpfI7hEItXyqQaRomq7aGXiYy4PXoyEHuJn1S-2XpsgrERYXqjXyJKfR6-S1LsblT527a1SW0TMTGEztBjVqpkPfMf3zIeGeXIFr13/s1600/desayunos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju6C1l91Sp06kx93Fe7BEEbhyphenhyphenXm9UWdtyMwqtZ1tlpfI7hEItXyqQaRomq7aGXiYy4PXoyEHuJn1S-2XpsgrERYXqjXyJKfR6-S1LsblT527a1SW0TMTGEztBjVqpkPfMf3zIeGeXIFr13/s320/desayunos.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div>
<br /></div>
matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-17883913463159104982013-03-06T12:47:00.002+01:002013-03-06T12:47:41.925+01:00PVDay<div style="text-align: justify;">
Pues hoy como novedad es que hemos ido a comer fuera ya que por tema de horarios no se podía hacer nada más y he de decir que con voluntad se puede hacer cualquier cosa. No hemos pecado :-)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
D: 1/2 vaso de leche</div>
<div style="text-align: justify;">
MM: 1/2 tortita con jamón</div>
<div style="text-align: justify;">
C: ensalada mixta + calamares a la plancha (quizás llevaban más aceite de lo deseado)</div>
<div style="text-align: justify;">
M: yogurt</div>
<div style="text-align: justify;">
C: 1/2 tortita + pizza con basa de carne y jamón</div>
matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-14502400243909256352013-03-06T09:00:00.000+01:002013-03-06T09:00:22.018+01:00Bracito de gitano relleno de lemon curd<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Hacia tiempo que no hacía esta receta y la verdad es que no se porque no la hago más.. no es que sea dificil (para nada) y el resultado es muy muy rico. Además que te da variedad porque es algo dulce de limón (muy digestivo y deja de ser el típico chocolate)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHaOZMOpX_ivRE0uGxOjwJ6rx8T3VqtZ_Lo1uLpfh8JUfOT3yJbKb6d1U9g4uFoXhFZ4ZJyNOZr50vqKyh7pgzAujhUcvTjSTDiAulLuunN_wQTHitKldv0aclvHGgcamhXhvTNHqG_USu/s1600/bracito+de+lemon+curd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHaOZMOpX_ivRE0uGxOjwJ6rx8T3VqtZ_Lo1uLpfh8JUfOT3yJbKb6d1U9g4uFoXhFZ4ZJyNOZr50vqKyh7pgzAujhUcvTjSTDiAulLuunN_wQTHitKldv0aclvHGgcamhXhvTNHqG_USu/s320/bracito+de+lemon+curd.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Para el relleno:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<u>INGREDIENTES:</u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Zumo de dos limones (yo le puse 100cc de zumo concentrado)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
1,5 CS de edulcorante</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
1 CS de maizena</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
3 quesitos ( yo usé queso 0% linessa aprox 100g )</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
2 huevos (1 huevo y una clara)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<u>PREPARACIÓN:</u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Mezclar el zumo con la maizena y el edulcorante, por otra parte los huevos con los quesitos intentando deshacerlos los máximo posible. Mezclarmos todo y lo ponemos a fuego medio bajo. Removemos constantemente con una barillas hasta que espese. Sale bastante cantidad (250 cc aprox) y no es para comerse todo de golpe, dura 10 días en la nevera.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Para la masa:</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<u>INGREDIENTES:</u></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
2 huevos + 1 clara (yo le puse 1 huevo y 2 claras y salió igual)</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
1 cs de maizena,</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Un pellizco de sal</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<u>PREPARACIÓN:</u></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
1 Precalentamos el horno a 180 grados.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
2 Mezclamos las 2 yemas con la maizena.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
3 En otro bol batimos las 3 claras con la sal, a punto de nieve fuerte y las mezclamos con la pasta de yemas y harina, en 2 o 3 veces, mezclando con movimientos envolventes.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
4 Extendemos sobre una bandeja de horno cubierta con papel de horno (papel vegetal).</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
5 Llevamos al horno unos 10-12 minutos, hasta que esté dorada.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
6 Sacamos la base del horno con mucho cuidado que aquí se nos puede romper y lo echamos a perder. </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
7 Vertemos el relleno y enrollamos como un bracito de gitano. </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
¡Si lo guardamos en la nevera un ratito antes de servir está que te mueres! </div>
<br />
matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-58263429426689871552013-03-05T12:10:00.003+01:002013-03-05T12:11:14.055+01:00PPDayVamos con el menú de ayer PPDay:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitgQPcuXZC4epkofCZjIwiQl6AHRWV_iX5hTbZsqo2pdrbFs8BuHHSGEph8DF77WurLmBC2ur11nAp1EtrfEJk-hGeCiU2V1i5Gr-FQsFyssWTYQb3VZZs5rdzabw7WX7gVaLUaNooB4Af/s1600/cena.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitgQPcuXZC4epkofCZjIwiQl6AHRWV_iX5hTbZsqo2pdrbFs8BuHHSGEph8DF77WurLmBC2ur11nAp1EtrfEJk-hGeCiU2V1i5Gr-FQsFyssWTYQb3VZZs5rdzabw7WX7gVaLUaNooB4Af/s320/cena.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
D: 1/2 vaso de leche<br />
M: 1/2 tortita con jamón<br />
C: Sopa de pollo + hamburguesas con tranchete light<br />
M: yogur natural<br />
C: Sopa de pollo + 1/2 tortita y contramuslos de pollo a la planchamatkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-76892522766302020962013-03-05T12:08:00.000+01:002013-03-05T12:14:40.609+01:00PVDayVamos con el menú de antes de ayer PV Day:<br />
<br />
Desayuno: 1/2 vaso de leche<br />
Almuerzo: 1/2 tortita con jamón<br />
Comida: Bistec con berenjena + pure de verduras + ensalada de tomate con queso fresco y atun + trocito de bracito de gitano con lemon curd<br />
Merienda: una pieza de fruta<br />
Cena: ensalada de tomate con espárragos y rollito con salchichas<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgziUUMO7HwvITRA9L1PJZjxPyVz9vNKv_jwSpbWsxWKW3JVsvTz4RrC6spamcCDiXvMO5K30RQM8YEjndFXtzb7xGC0SQqdyhO8V8JM_cPYpbqImJcZx-TnXOUu-9FwY8RRxvT1uTDflqh/s1600/menu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgziUUMO7HwvITRA9L1PJZjxPyVz9vNKv_jwSpbWsxWKW3JVsvTz4RrC6spamcCDiXvMO5K30RQM8YEjndFXtzb7xGC0SQqdyhO8V8JM_cPYpbqImJcZx-TnXOUu-9FwY8RRxvT1uTDflqh/s320/menu.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguGBeLVhCTyz-9Ive6E3vWEkSgqnmtKbKNbLk-IYHLWSvDYP-RpHxmFkbb3UKKBPCcm-IdGSuh2yQnWoLgnaPDSFAhzM1Xe-GXoPGg_4yAqGvn3NrVZEl2sOtokUr3-tTtLGDeGca57M6O/s1600/cena2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguGBeLVhCTyz-9Ive6E3vWEkSgqnmtKbKNbLk-IYHLWSvDYP-RpHxmFkbb3UKKBPCcm-IdGSuh2yQnWoLgnaPDSFAhzM1Xe-GXoPGg_4yAqGvn3NrVZEl2sOtokUr3-tTtLGDeGca57M6O/s320/cena2.jpg" width="240" /></a></div>
matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-20346729605522535612013-03-05T09:00:00.000+01:002013-03-06T12:24:40.150+01:00Merendolas<div style="text-align: justify;">
Algo recurrente que a mi me saca de un apuro bastante grande son los palitos de cangrejo al horno (como si fueran cortezas) y los puedes acompañar con algún trocito de jamón para que te "sacien" más. Para mí una de las mejores recetas saladas para cuando tienes hambrunaaaaaaaaa por la tarde. Y es que no solo de dulce vive el hombre :-)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH6mHaa18jVyA7mUdyDAzpggg5kEEmTuQ9FC7pmGIEN0rL6v3Z9pRk4FM4Gg9vJuzFMmhrxuwHi3SennSDqEx0uXWy4IV_YFltv1KU9qcCFFdK5BF9Iz6N-5f0Rn41BapRZxCd5TT1RpDW/s1600/U9SAKSLgfZMfOHuGp5S3GcDpYPUdWqW1PXCWLw0FDqY.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH6mHaa18jVyA7mUdyDAzpggg5kEEmTuQ9FC7pmGIEN0rL6v3Z9pRk4FM4Gg9vJuzFMmhrxuwHi3SennSDqEx0uXWy4IV_YFltv1KU9qcCFFdK5BF9Iz6N-5f0Rn41BapRZxCd5TT1RpDW/s320/U9SAKSLgfZMfOHuGp5S3GcDpYPUdWqW1PXCWLw0FDqY.jpg" width="240" /></a></div>
<br />matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-87232499125561002013-03-04T23:32:00.000+01:002013-03-04T23:32:00.257+01:00Tallarimis al Ras Al Hanout<div style="text-align: justify;">
Hoy descubrimiento nuevo... blog <a href="http://miexperienciacondukan.blogspot.com.es/">De Crucero con Dukan</a> Gracias a ella hoy hemos innovado en la cena de PP y una receta más que metemos a la saca. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwtpSPcp8rIjObs8RXt-Arb-QX10jdqOt8ulIYy30uZOFbw1TUnGa01fjpmq6zDsN0Ga30L90C9xqYVrk-Ek60X7fyNukNnMOZ8GjLAdAdb_RB0buZfAJo368wJ4VlcrhNSa0zRWKeI65g/s1600/PuBb-_sj7PWhennzjE5an1IKz-WdEPzvv_jAF5GGhcE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwtpSPcp8rIjObs8RXt-Arb-QX10jdqOt8ulIYy30uZOFbw1TUnGa01fjpmq6zDsN0Ga30L90C9xqYVrk-Ek60X7fyNukNnMOZ8GjLAdAdb_RB0buZfAJo368wJ4VlcrhNSa0zRWKeI65g/s320/PuBb-_sj7PWhennzjE5an1IKz-WdEPzvv_jAF5GGhcE.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desde que compré estas especias solo las he utilizado una vez (porque no soy muy de especias fuertes y estas me parecen que lo son) y no me entusiasmaron. Pero he decidido darles otra oportunidad y la verdad ha sido aceptable y se agradece. Ahí vamos con la receta :-)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>INGREDIENTES:</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1 paquete de tallarimis</div>
<div style="text-align: justify;">
100 gr de carne picada pavo/pollo</div>
<div style="text-align: justify;">
1 cucharadita de café de especias ras el hanout</div>
<div style="text-align: justify;">
unas gotas de aceite de oliva (opcional)</div>
<div style="text-align: justify;">
1/2 cebolla pequeña (autorizada a partir de cucero)</div>
<div style="text-align: justify;">
sal</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>PREPARACIÓN:</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cortamos la cebolla a tiras finas y la pasamos por el microondas 2 minutos. De mientras ponemos la carne picada en la sartén a fuego lento. Una vez tengamos la cebolla un poco pochada por el micro la incorporamos a la sartén con la carne. Salamos. Añadimos la cucharada de café de especias ras al hanout y removemos bien. Una vez está hecha incorporamos los tallarimis para que se mezclen los sabores y se calienten (2 minutos aprox) y a comeeeeeeeeer!</div>
matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-16759261738871148852013-03-03T23:35:00.000+01:002013-03-03T23:35:00.085+01:00El menú de ayer fue PPDay:<br />
<br />
Desayuno: vaso de leche<br />
Almuerzo: 1/2 tortita con jamón<br />
Comida: sopa de pescado y gambas + pollo al limón<br />
Merienda: coke zero + tallarimis al horno con jamón<br />
Cena: Tallarimis ras al hanout + 1/2 tortita con pavo y san millán 0%<br />
Antes de ir a la cama 1/2 vasito de leche calentitomatkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-67266400811536502152013-03-03T09:00:00.000+01:002013-03-03T09:00:00.825+01:00Merendolas<div style="text-align: justify;">
Y es que cuando te llama el halflemon diciendo que tiene ganas de pecar porque el cuerpo le pide dulce... no hay como decirle.. "<i>tranqui, tu ven a casa que de eso me encargo yo</i>". Receta más sencilla que esta ... bracito de gitano relleno de chocolate es que no hay! 10 minutos de horno + lo que tardes en preparar la masa (mezclar todos lo ingredientes y ya está) y de mientras está en el horno vas preparando el relleno de chocolate. Fácil, no?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pues aquí está el resultado :-)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghZXILOAz_pgtddx5jJfI9sj_wZu8Soz15aW-KgzqV0L5CvGQ4fjHB1WTgKg83ehBZ4NFJzS5ZG-3EauSSsTi7MjJDDFTMO-fJhTTRsXs4kR6a9n6z-XB15iKOi7Gdq133fQb6_rV6LrED/s1600/r600x600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghZXILOAz_pgtddx5jJfI9sj_wZu8Soz15aW-KgzqV0L5CvGQ4fjHB1WTgKg83ehBZ4NFJzS5ZG-3EauSSsTi7MjJDDFTMO-fJhTTRsXs4kR6a9n6z-XB15iKOi7Gdq133fQb6_rV6LrED/s320/r600x600.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La receta es la misma que las <a href="http://dietadefinitva.blogspot.com.es/2012/03/canas-de-chocolate.html">cañas de chocolate</a>... un pelín modificada lo único que la masa la enrollé toda grandota haciendo un bracito de gitano. ¡Esponjosito y riquísimo en solo 15 minutos! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<i><u>INGREDIENTES:</u></i><br />
<br />
4 cs de maicena (rasas)<br />
6 cs de leche en polvo<br />
1 huevo + 1 clara<br />
2 cs de queso batido<br />
1/2 sobre de gasificante<br />
14 gotas de aromas de mantequilla<br />
<br />
<br />
Relleno: (dukancilla)<br />
1 cs de leche en polvo<br />
1 cc de cacao valor<br />
1 cs de leche liquida desnatada<br />
1 cs de edulcorante en polvo<br />
8 gotas de aroma de avellana<br />
matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-33032829642517640172013-03-02T09:30:00.000+01:002013-03-02T10:23:22.594+01:00Blog premiado<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Pues resulta que </span><a href="http://labrujitaenlacocina.blogspot.com.es/2013/03/premios-alegria-o-suplicio.html" style="text-align: justify;">La brujita en la cocina</a><span style="text-align: justify;"> nos ha honrado con este premio. Cosa que me hace mucha mucha ilusión, así que muchas gracias!! </span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEMVNkbbuM1TNgZvFrSztQDv9652Li0HzW2ibzAjv_2jEd1nf3GTtJ5k5p-idptq00lcHS7ud7XyVFMiOTnGCoHJFGDdxNz14AkrMwEf2HUOpzBvZFus1GGzNoT8JDA3wWc4H9F58_XtF1/s1600/liebster_award1-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEMVNkbbuM1TNgZvFrSztQDv9652Li0HzW2ibzAjv_2jEd1nf3GTtJ5k5p-idptq00lcHS7ud7XyVFMiOTnGCoHJFGDdxNz14AkrMwEf2HUOpzBvZFus1GGzNoT8JDA3wWc4H9F58_XtF1/s1600/liebster_award1-1.png" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Y en que consiste el premio? Bien, estos premios básicamente ayudan a darse a conocer a aquellos blog pequeños, para ello hay unos "requisitos" (en esta entrada voy a conceder uno de los dos premios, ya que pide un menos número de blogs, y, más adelante, concederé el segundo):</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Nombrar y agradecer el premio a la persona/blog que te lo concedió, además de hacerte seguidor del blog de la persona que te premia. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Responder a las 11 preguntas de quien nos ha concedido el premio</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Conceder el premio a 11 blogs que te gusten, que acaban de empezar o que tengan menos de 200 seguidores</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Elaborar 11 nuevas preguntas para los blogueros a los que premiadas</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Informar del premio a los premiados </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Visitar el blog de los que han sido premiados junto con el tuyo </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Para que no se rompa la cadena, evitar mandar el premio de vuelta al blog que te premió.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>Las preguntas que tengo que responder:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<i><b>Qué te hace ser seguidor de un blog?</b>: </i>Que actualicen bastante frecuente y que el diseño del mismo sea agradable</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<i><b>Define en pocas palabras a un "informático":</b> </i>jajaja la verdad es que vivo rodeada de unos cuantos así que diré que son un poco frikis :-)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<i><b>Chocolate negro (88-99%), chocolate con leche, chocolate blanco, chocolate...puajjj?:</b> </i>Chocolate blanco forever y con leche aunque no todos los chocolates con leche me gustan... soy un poco rarita con esto.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<i><b>Una comida perfecta (todos los platos):</b> </i>Primer plato una buena sopita de pollo, de segundo estofado de ternera con calabaza y de postre una napolitana de dukancilla.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<i><b>Color preferido?:</b> </i>El azul aunque voy a temporadas</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<i><b>Número preferido?</b>: </i>El 7 de toda la vida</div>
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<i><b>Ciudad preferida?</b> </i>Diremos un país... Japón</div>
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<i><b>Tienes otros blogs?</b> </i>Si, jejeje. Uno personal y otro de fotografía</div>
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<i><b>Crees que esto te ayudará a darte a conocer?</b> </i>Creo que sí</div>
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<i><b>Qué estilo de música prefieres?</b> </i>Soy bastante tolerante y me gusta un poco de todo a excepción del trashmetal.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<i><b>Dónde te gustaría vivir?</b></i> Si tuviera que ser fuera de España me pido Londres... estoy enamorada de esa ciudad si no fuera por el idioma.. jejej I hate english :-)</div>
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<br /></div>
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<b>Mis premiad@s son:</b></div>
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<a href="http://recetasdukanmariamartinez.com/">http://recetasdukanmariamartinez.com/</a></div>
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<a href="http://recetasdukanbyjulycar.blogspot.com.es/">http://recetasdukanbyjulycar.blogspot.com.es/</a></div>
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<a href="http://quierodejardesergordagorda.blogspot.com.es/">http://quierodejardesergordagorda.blogspot.com.es/</a></div>
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<a href="http://rbirth.blogspot.com.es/">http://rbirth.blogspot.com.es/</a></div>
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<a href="http://exgorditadesdehoy.blogspot.com.es/">http://exgorditadesdehoy.blogspot.com.es/</a></div>
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<a href="http://dukanadictos.blogspot.com.es/">http://dukanadictos.blogspot.com.es/</a></div>
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<a href="http://fotorecetascocina.blogspot.com.es/">http://fotorecetascocina.blogspot.com.es/</a></div>
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<a href="http://karol-receting-pipol.blogspot.com.es/">http://karol-receting-pipol.blogspot.com.es/</a></div>
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<a href="http://menusdukan.blogspot.com.es/">http://menusdukan.blogspot.com.es/</a></div>
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<a href="http://hombresdukan.blogspot.com.es/">http://hombresdukan.blogspot.com.es/</a></div>
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<a href="http://abcdukan.blogspot.com.es/">http://abcdukan.blogspot.com.es/</a></div>
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<b>Y mis preguntas que deben responder:</b></div>
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Como empezaste con el blog?</div>
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Momento más difícil para seguir una dieta?</div>
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Película favorita?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Menú ideal</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Si te dicen... vacaciones pagadas donde quieras...A donde irias?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Cual es tu mayor sueño</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Alguien a quien admires</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Colores oscuros o claros?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Falda o pantalón?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Haces ejercicio a diario?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Tu momento bueno del día...</div>
matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-14059327674567307092013-03-01T19:15:00.000+01:002013-03-01T19:27:05.026+01:00Retomando la dieta<div style="text-align: justify;">
La verdad es que antes y después de navidades ha sido un despipote... para que nos vamos a engañar hemos ido comiendo lo que hemos querido y más y retomando viejos malos hábitos dejando de lado la dieta. </div>
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Hubo un primer intento de retomar la dieta después de navidades pero la fuerza de voluntad se habia ido... hasta que no hay como pesarse y ver que ya no te sientes cómoda con tu cuerpo y la ropa ya no cabe... una ostia de vuelta a la realidad.</div>
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<br /></div>
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Así que el lunes pasado retomamos la dieta con muchas ganas. Mentalizados de hacerla bien bien y pasarnos a conso (que de momento no hemos llegado) y con un objetivo claro llegar a los 65kg y sentirme bien conmigo misma.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2SAxXIbUjrM36g3vVJ5EufYbqo_t8hsd8bGzI92QGNg8Z4DFT3FBTznfVIPaTqcGsy_QxsZw1hE9rAxkORjW3FCBFqDHO13bJyQo-KEr9KaOLONvINeqYOI21ZO0DgoJUql5h2RAO_ZTM/s1600/lLzop1+copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2SAxXIbUjrM36g3vVJ5EufYbqo_t8hsd8bGzI92QGNg8Z4DFT3FBTznfVIPaTqcGsy_QxsZw1hE9rAxkORjW3FCBFqDHO13bJyQo-KEr9KaOLONvINeqYOI21ZO0DgoJUql5h2RAO_ZTM/s320/lLzop1+copia.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-8934795598757508162012-11-03T13:17:00.000+01:002012-11-03T13:17:00.273+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXxeX4Uj__QFP4Zy0QYVSDi7XE6-I6bmGOG6aP0IjvIujamnuyuD-cHqXq0HyNznYOb96d0gIEZ8iZug629Cy2JjNKffYzkAgfpgro08NJPlyZkjsFLAXpmOcJli3izdXvesArqgHI0pzP/s1600/natibizcocho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXxeX4Uj__QFP4Zy0QYVSDi7XE6-I6bmGOG6aP0IjvIujamnuyuD-cHqXq0HyNznYOb96d0gIEZ8iZug629Cy2JjNKffYzkAgfpgro08NJPlyZkjsFLAXpmOcJli3izdXvesArqgHI0pzP/s320/natibizcocho.jpg" width="320" /></a></div>
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Ciertamente el natibizcocho está dando mucho de sí... encontré el otro día en el carrefour unos sobres de preparado de crema catalana que creo que son aptos (lo digo con la boca pequeña hasta que me lo confirmen) pero vamos que llevan lo mismo que los puddings del lidl y se toman como tolerados... pues este creo yo que también. </div>
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<br /></div>
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También ya se ha dicho más de una y dos veces que la misma masa en molde diferente hay diferente resultado. Y he probado un molde redondo y queda más "pastel" aun si cabe. Además de una pinta estupenda, ¿¿no crees?? Anda que no quita el mono de dulce :-)</div>
matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-29638129125058817502012-10-27T11:00:00.000+02:002013-03-02T23:22:03.365+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3bqx-5okyMI6xhCuukL-5OVcBz0eyRPuOS2L1Q8-VN5-xfIBG3OeyuqQfJjT0xmGRq9dplZO9S6WWk3hv9PF-6m6M-SsZB86fVNhWmN27EWO98jKNJzHayk89ImOxVtQMLA0wnmtJqEgn/s1600/Desayuno.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3bqx-5okyMI6xhCuukL-5OVcBz0eyRPuOS2L1Q8-VN5-xfIBG3OeyuqQfJjT0xmGRq9dplZO9S6WWk3hv9PF-6m6M-SsZB86fVNhWmN27EWO98jKNJzHayk89ImOxVtQMLA0wnmtJqEgn/s320/Desayuno.jpg" width="180" /></a></div>
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Uno de los pequeños placeres que nos damos con la dieta son los desayunos de los fines de semana.<br />
Como hay más tiempo y no hay prisa por llegar a ningún lado hay más opciones.<br />
Siempre suele ser algo rico y distinto a lo que solemos desayunar cada día Esta vez toco 1/2 vasito de leche con dos trocitos de <a href="http://dietadefinitva.blogspot.com.es/2012/09/natibizcocho.html">natibizcocho</a> con dukancilla (aunque me quedó un pelín liquida) por encima... ¡Estaba delicioso!</div>
matkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1218942114872991738.post-84135151638174452092012-10-26T09:00:00.000+02:002012-10-26T09:00:15.148+02:00<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ9tFIgRLbx036MUR3b4N216QCWKyDtp3eNSO81lUyCI1WlmcEI-p8O1_v8b7pbnzZ9MevVTBmZbEXQqbCpvtYYcS9rAhbuASLpch3WofNzKV38hYDfxEcs3oylF1dvuEvcnfnMD5fU8Ns/s1600/2012-10-07+14.48.18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ9tFIgRLbx036MUR3b4N216QCWKyDtp3eNSO81lUyCI1WlmcEI-p8O1_v8b7pbnzZ9MevVTBmZbEXQqbCpvtYYcS9rAhbuASLpch3WofNzKV38hYDfxEcs3oylF1dvuEvcnfnMD5fU8Ns/s320/2012-10-07+14.48.18.jpg" width="180" /></a></div>
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PVDay:<br />
D: 1/2 falso bollycao con dukancilla + 1/2 vaso de leche<br />
C: ensalda variada + pizza con base de carne + yogur desantado<br />
M: yogur desnatado<br />
C: tortita con jamon y tortilla de clarasmatkowhttp://www.blogger.com/profile/02662215548464695134noreply@blogger.com2