Después de un día pecaminoso (por lo menos en mi caso) hay un riesgo muy muy alto a que no pueda volver al camino y la bipolar que llevo dentro se adueñe de mi comida y mi vida unos días más... esta vez me doy una palmadita en la espalda y estoy contenta porque he podido contra ella y he vuelto a la "normalidad" de mi dieta :-) Una victoria sin duda...
PPDay:
D: 1/2 vaso de leche + 6 galletas
MM: nada (desayunamos muy tarde)
C: bistec a la plancha con salsa roquefort + huevo "frito" + yogur
M: nada (comimos muy tarde)
C: 1 trocito de pollo a la mostaza + tortita dukan con embutido + yogur
Ejercicio: tareas domésticas
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